はい、お水だけでご使用いただけます。Hakarabi は、特許取得の弾力ブラシで歯茎をマッサージし、お口が本来持つ「サラサラの唾液」を引き出すことを目的としています。市販の歯磨き粉に含まれる研磨剤や強い刺激は、この唾液の分泌を妨げてしまう可能性があるため、何もつけずに磨く「引き算のケア」を推奨しております。

基本的にはお水のみを推奨しておりますが、どうしてもスッキリ感が欲しい場合は、研磨剤や発泡剤が無配合の「ジェルタイプ」などを少量ご使用ください。特に夜の就寝前は、副交感神経を優位にしてサラサラの唾液を分泌させるため、お水のみで優しくマッサージすることをおすすめします。

舌ブラシとしてご使用いただけます。柄の穴を舌に対して横に当て、奥から手前へ優しくこするように動かしてください。汚れが取れると穴の中に白いものが付きますので、ご使用後は水道水でよく洗い流してください。

歯茎が弱っていたり、炎症を起こしていたりする場合、使い始めの1〜2週間はマッサージによって少し出血することがあります。優しくケアを続けることで、徐々に引き締まり出血もおさまってきます。もし強い痛みを感じたり、長期間出血が続く場合は、ご使用を控えて歯科医師にご相談ください。

ゴリゴリと強い力での横磨きは、歯のすり減りや歯茎を傷つける原因となるためNGです。Hakarabi は弾力とコシのある上質な毛を使用していますので、歯茎から歯に向かって「優しくかきあげる」ようにマッサージするだけで、十分に汚れを絡め取ることができます。

Hakarabi は、鉛筆のように持って毛先を通す「歯間挿入法」で、歯と歯の間の汚れを押し出すことができます。過度な歯間ブラシの使用は、歯の隙間を広げたり歯茎を傷つけたりする危険があるため、まずは Hakarabi での丁寧なケアをおすすめしています。

一般的な歯ブラシと同様、衛生面とマッサージ効果（ブラシの弾力）を保つため、約1ヶ月ごとの交換を推奨しております。毛先が開いてきたら、1ヶ月未満でも新しいものとお取替えください。

お口のエイジングサインや乾燥が気になり始めた30代以上の女性に特におすすめですが、年齢・性別問わずご使用いただけます。ご家族皆様の「お口の健康習慣」として、ぜひご活用ください。